jak się pisze

Mam kifozę odcinka piersiowego i jakoś nijak mi to w niczym nie przeszkadza (jak byłem małolat to była też skolioza + dorsum rotundum, cokolwiek to jest, ale chyba się z wiekiem samo naprostowało ) Lafay gdzieś tam pisze, że jego metoda nie obciąża zbytnio kręgosłupa, więc myślę, że akurat tym się specjalnie nie musisz martwić. Btw skoliozę to ma [...]

Nie chce za bardzo mówić co to za zawody, ale typowo siłowe. _Gangsta_ Nie pytam o opinię jak daleko zajdę... nie chce zrobić siły na deficycie, a zredukować zbędna tkankę i urzymać siłę - ale jak wezmę teścia i oxe to chyba na pewno siła wzrośnie. Co do jedzenia to narazie jestem na utrzymaniu kalorycznym, więc waga stoi. Na pewno odetnę trochę [...]

białko jak białko nie wiem z czego robisz RatOgre (tak sie chyba pisze) afere

[...] ,ze jest to białko jaja i serwatki -czyli pierwszorzędne źródło aminokwasów a soja jest tu jedynie dodatkiem o czym świadczy ilość choliny i inozytolu (składników lecytyny jakie zawiera soja) -120mg, 73,5mg - to ilość bardzo niewielka stąd wiadomo ,że soja nie jest podstawową bazą produktu.Z resztą jak ktoś woli przereklamowane produkty [...]

elegancko ale tak jak przedmówca który wspomniał ze by sie bał wyciskać na tej ławeczce ja to samo ci powiem.Człowieku czy sie nie boisz na tym czymś wiciskać, niemasz żadnej profesionalnej ławki tylko zwykła ławka dla amatorów. Ja mam podobną i na instrukcj pisze ze dopuszczalna waga wyciskania na takiej ławeczce to gdzieś 80 kilo .Ja sobie pod [...]

To jest forum o siłowni, suplementach itd. więc tutaj nikt Ci nie napisze, że jakiś suplement szkodzi, To jest sportowe forum tak mają własny sklep, ale to nie znaczy, że wpychają tu kity. Na potwierdzenie jest to, że otwarcie się mówi że glutamina, hmb itp. nie działają. Tak wiem nie na temat, ale poprostu pisze to, żeby było jasne, że jeśli coś [...]

aha aha dzieki za pomoc:) no wlasnie m.in dlatego o to pytam bo roznie pisze o tym;p a wiec jesli np skonczy mi sie Carbo lub sok to moge zjesc np jablko po tym jak wezme mono??? aha wiec przez te np 7 dni na SD mam juz zrobic faze nasycenia tak?? tak ze w dniu pierwszego treningu mam brac te 0,03g na kg mc??? a podobno lepsze sa kapsy to [...]

sam też często nie piszę , ale Ty zrobiłeś inne błędy , zresztą szkoda mi na to czasu, po prostu jak chcesz porozmawiać z kimś na poważnie, to staraj się sam tak zachowywać (przy okazji tez przydałoby się tak pisac) a Ty nawet nie wiesz kto Ci dał bana, zakładasz tutaj temat, z którego na dodatek niewiele w 1 poście wynikało, sprawa już jest [...]

[...] Jak stwierdzam, że mi czegoś brakuje (ostatnio stwierdziłem, że nie znam kopnięć na niską strefę - od pasa w dół - zagłębiłem się w encyklopedię taekwon-do i poszukiwania były owocne. znalazlem ciekawe techniki). pozdrawiam ps. aha, powinienem był napisać - żeby być w zgodzie z trendami - że brak mi walki w parterze, ale jakoś mi jej nie brak.

poza tym pisze się boks albo boxing ,bo box to pudło jakbyś chciał wiedzieć nie ma takiej sztuki walki jak box

m.a.r.a. jak nie wiesz o co chodzi to po grzyba sie odzywasz kazał Ci się ktoś udzielać ? pisze wyraźnie cel !

[...] zagrożony powinien nosić ze sobą coś do obrony np: nóż,gaz,paralizator,pałkę teleskopową itp. i w przypadku napadu użyć tego Co do grup zwalczających takich typków to gdyby każdy robił tak jak pisze powyżej to takie grupy nie byłyby potrzebne ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

sorka za ortografię, ale przestałem się zastanawiać jak piszę, a niestety muszę to robić... Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

pumppump - poczytasz, wyedukujesz sie troche, to pogadamy. Kolejny forumowy krzykacz? p.s Pisze sie "Zjesc". moim zdaniem nie pozyska tyle ze swojej diety a jak tak to cały czas pełny będzie musiał chodzić Przykro mi, ale kolejne pudło. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-27 17:50:33

to z masa to zart chcesz zzucc wage to dzial odzywianie i trening i czytaj i pytaj cos podejzanie duzo pisze mi sie podoba tak jak jest

[...] zgadzam się z Tobą, że należy przestrzeć mniej zorientowane osoby by nie spożywały przesadnych ilości białka. Z drugiej strony przedstawiam wyniki badań po to by ktoś jak już napisałem nie zaczął jeść samego ryżu bez mięsa, bo tu i tam pisze się, że białko w większych ilościach wpływa bardzo negatywnie na funkcjonowanie nerek. Zmieniony [...]

no i do tego musi miec nowy telefon, kozulka rozmiar "M" -biała, solarka i 35cm w reku i na wiejskie disco jezdzi swoim Bandite Machine Wecikle(tak sie mówi a jak pisze to nie wiem) a po miescie to chodzi jakby był najpotęzniejszydo tego troszke z grypsery, co chwile : ziomek, kopsnij, rozkiniaj, itd. ale ze "pycha przychodzi przed [...]

[...] to mozesz spokojnie otstawic kreatyne bo ona nic Ci nie da . Kreatyna dostarcza wode do mięsni a alkohol na odwród , odwadnia organizm !! Tu akurat koledzy podali przyklad jak moze negatywnie wplywac alkohol podczas cyklu na głowe i zołądek , ale na cykl kreatynowy alkohol to najgorsze co moze być ! Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest [...]

[...] ja nie jestem osob a która siedzi w domu na życi tylko ostro trenuje bo teraz aż 6 razy w tygodniu!!!! i dobrze się z tym czuje.No a cherbatke zaczołem sobie pić i sam sie przekonam (wcale nie smakuje aż tak źle )no ale coś tam z niej napewno sie przyda Dżięki!! i pozdrawiam , Jak ktoś ma jeszce jakieś uwagi na ten temat to niech pisze )))))))))

MarcelQ wiem na jakim poziomie jest moja ortografia, ale co ma wspulnego farmacja z ortografia nic, znam jednego ktory pisze jak rodowity bułgar Generalnie na am nie tak bardzo liczy sie talent jak wytrwalosc i systematycznosc w najwiekszym tego slowa znaczeniu.